Hamburguesa de garbanzos con ensalada RYN
triturar los garbanzos junto a las especias Picar la zanahoria, cebolla y el pimiento rojo y saltear con aceite de oliva unos minutos Añadir a los garbanzos y mezclar Añadir la harina Dejar un rato en la nevera para p...
- Raciones: 501.4
Fuente: nutrium.com
Ingredientes
- gramos de garbanzo, en conserva
- gramos de tomate
- gramos de canonigos
- gramos de pimiento rojo, crudo
- gramos de zanahoria, cruda
- gramos de cebolla
- cucharada sopera de perejil, fresco
- gramo de ajo, en polvo
- gramo de pimentón, en polvo
- cucharada sopera rasa de harina de trigo
- cucharada sopera de aceite de oliva, virgen