Кабачки по-турецьки на сковороді

Кабачки по-турецьки на сковороді

Швидкі смажені молоді кабачки з часником, паприкою, медово-соєвим соусом, кунжутом і свіжою зеленню.

By CookbookSocial

Source: https://www.youtube.com/watch?v=b1v5FlAfvDw — Ірина Рудневська

Ingredients

  • молоді кабачки або цукіні — 3 pcs
  • часник (зубчики) — 3 pcs
  • рослинна олія — 3 tbsp
  • солодка паприка (можна копчена) — 1 tsp
  • чорний перець — 0.5 tsp
  • рідкий мед (або коричневий тростинний цукор) — 1 tbsp
  • соєвий соус — 2 tbsp
  • кунжут (білий) — 1 tbsp
  • зелень (кріп, петрушка, кінза) — 1 pcs
  • сіль

Steps

  1. Підготуйте кабачки: промийте й обсушіть, наріжте «пальчиками» — продовгуватими шматочками шириною близько 2–3 см.
  2. Розігрійте сковороду на середньому вогні, влийте рослинну олію і додайте цілі або великими скибками нарізані зубчики часнику, щоб ароматизувати олію; обсмажуйте, поки часник злегка підрум'яниться.
  3. Видаліть або притисніть часник до краю сковороди й одразу додайте підготовлені кабачки; обсмажуйте, помішуючи, приблизно 3 хвилини, поки вони стануть напівпрозорими й трохи розм'якшать, але залишаться аль денте.
  4. Посоліть кабачки небагато, додайте солодку (або копчену) паприку і чорний перець та перемішайте, щоб спеції обгорнули кожен шматочок; додайте мед і ще раз швидко перемішайте.
  5. Не зменшуючи вогню, влийте соєвий соус і додайте кунжут; смажте далі, помішуючи, поки соус не почне карамелізуватися і трохи загусне (ще ~1 хвилина).
  6. Дрібно наріжте зелень (кріп, петрушку, кінзу), додайте її в сковороду, перемішайте з кабачками, зніміть з вогню та дайте страві хвилину «відпочити» на теплій сковороді.
  7. Подавайте гарячими як гарнір або легку самостійну страву.

More recipes