Курячі відбивні по-пармезанськи

Курячі відбивні по-пармезанськи

Хрусткі паніровані відбивні з томатним соусом і розплавленою моцарелою — швидка комфортна вечеря.

By ЯРОСЛАВА ПАРАНЮК

Source: https://www.facebook.com/photo/?fbid=122295433622207485&set=gm.1391024845811617&idorvanity=250180869896026 — Tom the Chef

Ingredients

  • Курячі грудки — 2 pcs
  • Борошно — 0.5 cup
  • Яйця — 2 pcs
  • Молоко — 0.5 cup
  • Часник, натертий — 3 pcs
  • Панірувальні сухарі (Panko) — 0.67 cup
  • Тертий пармезан — 0.33 cup
  • Сушена петрушка — 1 tsp
  • Сушений орегано — 1 tsp
  • Сушений базилік — 1 tsp
  • Сіль (для панірування) — 0.5 tsp
  • Чорний перець (для панірування) — 0.5 tsp
  • Рослинна олія для смаження — 3 tbsp
  • Марінара (томатний соус) — 1 cup
  • Свіжа моцарела, скибочки — 12 pcs
  • Терта моцарела (альтернатива скибочкам) — 16 tbsp
  • Тертий пармезан (для подачі) — 4 tbsp

Steps

  1. Кожну грудку розріжте горизонтально, щоб вийшли відбивні; накрийте харчовою плівкою і відбийте до товщини приблизно 1,3 см; посоліть і поперчіть з обох боків.
  2. Підготуйте три миски: в одну — борошно, у другу — збити яйця з молоком і натертим часником, у третю — змішати панірувальні сухарі з тертим пармезаном, сушеними травами, сіллю та перцем.
  3. Обваляйте кожну відбивну по черзі в борошні, потім у яєчній суміші, потім щільно у суміші панірувальних сухарів і пармезану.
  4. На сковороді розігрійте 3 ст. л. олії на середньому вогні; обсмажте відбивні приблизно 1–2 хвилини з одного боку до золотистої скоринки (не доводьте до повної готовності).
  5. Переверніть, на кожну відбивну викладіть приблизно 1/4 чашки марінари і 3–4 скибочки моцарели (якщо використовуєте терту моцарелу — близько 16 ст. л.).
  6. Перенесіть сковороду в розігріту до 180°C духовку або перекладіть відбивні на деко і випікайте 8–9 хвилин — до розплавлення сиру і повної готовності курки (внутрішня температура ~74°C).
  7. Подайте відбивні з паппарделле або улюбленим гарніром, посипавши додатково тертим пармезаном і приправивши сіллю та перцем за смаком.

More recipes