Хрусткі курячі смужки з картоплею‑фрі та гострим йогуртовим соусом
Хрусткі паніровані курячі смужки, запечена в аерогрилі картопля‑фрі та пікантний соус на основі грецького йогурту.
- Category: hot-dishes
- Time: 65 min
Source: https://www.instagram.com/p/DXvEhVWNeKI/ — Kyfitjourney
Ingredients
- Курячі грудки — 2 pcs
- Яйце — 1 pcs
- Панірувальні сухарі
- Копчена паприка — 1 tsp
- Орегано — 1 tsp
- Порошок часнику — 1 tsp
- Сіль — 1 tsp
- Олія для змащення (спрей)
Steps
- Наріжте курячі грудки смужками рівномірної товщини.
- Покладіть смужки курки в миску, додайте яйце, по 1 чайній ложці копченої паприки, орегано, порошку часнику та сіль, добре перемішайте, щоб спеції покрили курку.
- Приправте панірувальні сухарі тими ж спеціями (копчена паприка, орегано, порошок часнику, сіль), повністю обваляйте в них смужки курки.
- Розмістіть паніровані смужки в кошику аерогрилю в один шар, злегка збризкайте олією з пульверизатора.
- Готуйте в аерогрилі при 190–200°C приблизно 12–15 хвилин до золотистої скоринки; переверніть на половині часу для рівномірної хрусткості.
Картопля‑фрі (в аерогрилі)
- Великі картоплини — 2 pcs
- Оливкова олія
- Орегано
- Сіль
- Поріжте картоплю соломкою для фрі.
- Замочіть картоплю у холодній воді на 20–30 хвилин, щоб видалити крохмаль.
- Злийте воду і ретельно висушіть картоплю рушником.
- Злегка змастіть картоплю оливковою олією, приправте орегано і сіллю.
- Готуйте в аерогрилі при 185°C 15 хвилин, потім підвищіть температуру до 200°C і запікайте ще близько 5 хвилин, щоб підрум'янити і зробити хрусткою.
Гострий соус із грецького йогурту
- Грецький йогурт
- Сос із чилі (Sriracha)
- Соус ворчестер (Worcestershire)
- Сіль
- У мисці змішайте грецький йогурт із соусом Sriracha і Worcestershire, додайте сіль за смаком.
- Спробуйте соус і при потребі відрегулюйте гостроту або сіль.